Diseñada para mujeres que buscan una guía cercana, consciente y personalizada, esta ruta te acompaña paso a paso para que no solo sigas un plan, sino que entiendas tu cuerpo y avances con seguridad.
¿Qué incluye?
✨ Evaluación inicial profunda
Iniciamos con un cuestionario detallado o una consulta 1:1 por videollamada (tú eliges), donde analizamos tu contexto actual, hábitos, síntomas, objetivos de salud y, si los tienes, estudios de laboratorio.
🥗 Plan nutricional personalizado + menú completo (4 semanas)
Un plan adaptado a tu ruta (Metabólica, Hormonal o Wellness), con enfoque antiinflamatorio, flexible y realista, integrado en un menú práctico y balanceado para 30 días, fácil de seguir y alineado a tu estilo de vida.
🛒 Lista de súper organizada
Para que compres con claridad, ahorres tiempo y tomes decisiones más conscientes.
📖 Recetarios complementarios
Opciones extra para sumar variedad, flexibilidad y disfrute a tu alimentación.
🌿 Guías de salud Vitalia
Material educativo exclusivo sobre inflamación, digestión, hábitos y bienestar integral, para que comprendas el “por qué” de cada cambio.
🤍 Acompañamiento y ajustes profesionales
Seguimiento cercano durante tu ruta para resolver dudas y realizar ajustes según tu evolución y cómo se va sintiendo tu cuerpo.
💬 Resolución de dudas por WhatsApp
Contacto directo con las nutriólogas del equipo Vitalia para acompañarte y apoyarte durante el proceso.
